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SHOT ENERGÉTICO

por eCommerce Fresh Vitamins en November 09, 2020

En muchas ocasiones la rutina no nos permite llevar una dieta correcta y saludable. Esto provoca que nuestro cuerpo no tenga la suficiente energía para nuestras actividades. Incluir en nuestra alimentación vegetales frescos y alimentos llenos de nutrientes, nos ayudará a sentirnos y vernos bien.

El día de hoy traemos para ti una receta para preparar un delicioso shot que te ayudará a que te llenes de energía de inmediato. Llenarte de energía con esta bebida es una opción mas natural y nutritiva, por sus ingredientes tan ricos en vitaminas y minerales:

•La piña es una fruta tropical que nos aporta una excelente cantidad de vitamina C, antioxidantes y bromelina, compuestos que refuerzan nuestro sistema inmune y apoyan a nuestra digestión
• La naranja es una fruta llena de antioxidantes, vitamina C y fibra, los cuales nos ayudan a tener una mejor digestión, ayuda a que nuestro cuerpo se regenere de una manera más eficiente y promueve la producción de energía.
• El jengibre ha sido utilizado a largo de la historia por sus propiedades
antioxidantes, reforzadoras del sistema inmune, apoyo digestivo, protector deenfermedades cardiacas e inmunoprotector. Esto gracias a su contenido de gingerol y antioxidantes.
• La cúrcuma, una raíz que contiene curcumina y ha sido utilizada por más de 2500 años para el tratamiento del dolor, en procesos inflamatorios, reforzar nuestras defensas y como antioxidantes.
• La miel de abeja es un alimento delicioso y rico en nutrimentos como tiamina,
riboflavina, ácido fólico, vitamina C, calcio, potasio, magnesio y aminoácidos. Todos estos elementos ayudan a reforzar nuestro sistema de defensas y funcionan como promotores naturales de energía. 

 

Ingredientes:

  • ½ taza de piña
  • 1 naranja
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 trocito de jengibre de 2 cm
  • 1 cucharada de miel de abeja

 

Instrucciones:

  • Cortamos: la piña en trozos pequeños y el jengibre.
  • Le quitamos la cáscara a la naranja
  • Colocamos: todos los ingredientes en un extractor o licuadora en modo lento
  • ¡Listo! Es hora de llenarnos de energía. Recuerda beber tu shot al instante.

 

¡Atrévete a probar esta deliciosa bebida y cuéntanos que tal te pareció! 

 

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